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饮食建议搭配

根据运动计划提供健康饮食餐谱

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简短易学,快速入门,不需要去健身房,每天只需花7分钟健身运动,健康有效

针对你的运动目标,你的运动基础,制定最适合你的科学运动计划。

陪伴式教学,不用背组数,不用记次数,还有动作详情指导,避免错误的动作损坏身体。

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